<_vufmw id="vrtzpyg"><_zelo id="xbgxy_zt"><_lmzcjwp class="wdckeacxu"><_vyeqh class="aagfgt"><_nevj id="yjirctlmn"><_bess class="ewwpkwkc"><_oyshyh class="ejbqg"><_djxih class="yaeqyx"><_fdbyn class="a_puj"><_ksqb class="bk_qzz_"><_umtrjw class="qpcpmzxr"><_fxtj class="pigqoqks">

欧洲杯

瑜伽球

返回列表
 
瑜伽球
瑜伽球
瑜伽球

瑜伽球也称为健身球或瑜伽健身球，是一种配合运动健身的球类运动工具。材质多是由柔软的PVC材料制成，当人体与之接触时，内部充气的健身球会均匀地抚摸人体的接触部位从而产生按摩作用，这有益于促进血液循环。

  瑜伽球的动作编排是针对腹部，背部，腰部等主要部位，练习时要配合缓慢，有节奏的呼吸进行伸展，挤压等动作，令肌肉得到有效的按摩，放松，消耗脂肪的功效，同时也是一种提高专注能力，减轻精神压力，增强四肢和脊椎的承受的耐力。


上一篇：瑜伽球
下一篇：瑜伽球

搜索

<_oizfswl id="_gnghgbt"><_mijxueib id="yyvyr"><_rpin id="omzczmdv"><_irxf id="zjoil"><_dubyemko class="lalx_kye"><_pqonseq id="rbho_dq"><_wkdpx_k class="gwwscty"><_nrcp class="x_ovscr"><_coaobs id="osflbl"><_qequlfwb id="dzfkcgkfn"><_ygjb id="m_mddinf"><_ucbww class="ree_mera">